古淵のスポーツジムならイオンスポーツクラブ 相模原店

店舗名：イオンスポーツクラブ 相模原店

住所：神奈川県相模原市南区古淵2-10-1 イオン相模原店 3F

経路：古淵駅から徒歩4分

電話番号：042-769-7588

プールダイエットするなら古淵のスポーツジム「イオンスポーツクラブ 相模原店」へ

WEBサイト：

https://www.aeonsportsclub.jp/store/%E3%82%A4%E3%82%AA%E3%83%B3%E3%82%B9%E3%83%9D%E3%83%BC%E3%83%84%E3%82%AF%E3%83%A9%E3%83%96-%E7%9B%B8%E6%A8%A1%E5%8E%9F%E5%BA%97/

以下Googleビジネスプロフィールより引用

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＊プールはダイエットにどのくらい効果があるの？＊

こんにちは。

古淵のスポーツジム【イオンスポーツクラブ相模原 ザ・スペース】です。

ダイエットを成功させたい方には“プールダイエット”をおすすめします。

プールダイエットがお勧めの理由は多岐にわたりますが、まずは負担の少なさが挙げられます。

水中では浮力が働くため、関節への負担が軽減されます。

また、プールダイエットでは消費カロリー量が多いという特徴もあり、水中での運動は体を支えるために多くの筋肉を使うため、効率的にカロリーを消費できます。

さらに、水圧の力を利用することで筋肉を刺激し、普段使われない筋肉の活性化や心肺機能の向上にもつながります。

そして、運動によるストレス発散や血流の改善により、精神面にも良い影響を与えることが期待できます。

以上のようにプールダイエットは、関節への負担が少ない上に効率的なカロリー消費が可能であり、幅広い人にお勧めできる運動法です。

当ジムでは他にもさまざまなマシン・設備がございますので、

ぜひ自分のペースで運動を始め、ダイエットを成功させましょう。

皆様のご来店・ご入会をお待ちしております。

【イオンスポーツクラブ相模原 ザスペース】

住所：神奈川県相模原市南区古淵2-10-1

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