丸亀エリアから通えるイオンスポーツクラブ 3FIT 宇多津店

店舗名：イオンスポーツクラブ 3FIT 宇多津店

住所：香川県綾歌郡宇多津町浜二番丁16 イオンタウン宇多津 シアター棟

経路：宇多津駅から徒歩8分

電話番号：0877-35-8338

運動不足が腰痛の原因？！丸亀エリアから通える「イオンスポーツクラブ 3FIT 宇多津店」で腰痛を改善しよう！

WEBサイト：

https://www.aeonsportsclub.jp/store/%E3%82%A4%E3%82%AA%E3%83%B3%E3%82%B9%E3%83%9D%E3%83%BC%E3%83%84%E3%82%AF%E3%83%A9%E3%83%96-3fit-%E5%AE%87%E5%A4%9A%E6%B4%A5%E5%BA%97/

以下Googleビジネスプロフィールより引用

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＊運動不足が腰痛の原因になる？＊

こんにちは。

坂出・丸亀エリアからも通える【イオンスポーツクラブ 3FIT 宇多津店】です。

原因はわからない腰痛でお悩みの方も多いかと思いますが

運動不足が原因で腰痛になる可能性もあることをご存じですか？

運動不足だと腰まわりの筋肉が衰え、柔軟性が低下します。

すると腰椎や背骨に過度な負担がかかり、痛みを感じるようになるのです。

また、運動不足が続くと肥満になる可能性が高くなります。

そのため、重くなった身体にさらに負荷がかかり、腰の負担が大きくなってしまうことも…。

そんな腰痛を軽減するには、運動不足を解消すること！

まずはウォーキングやストレッチなど軽めの運動でも構いませんので、

少しずつ始めて、腰痛を改善しましょう。

皆様のご来店・ご入会をお待ちしております。

【イオンスポーツクラブ 3FIT 宇多津店】

アクセス：宇多津駅から徒歩8分

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