いびき・無呼吸検査なら新橋の【東京疲労・睡眠クリニック】

店舗名：東京疲労・睡眠クリニック

住所：東京都港区新橋1-15-7 新橋NFビル3F

経路：新橋駅から徒歩１分

電話番号：03-3504-0555

東京・新橋で無呼吸検査・CPAP（シーパップ）治療をお考えなら【東京疲労・睡眠クリニック】へ

WEBサイト：

http://www.xn--pcka3d5a7lx98rugzc.com/

以下Googleビジネスプロフィールより引用

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＊熱いお風呂は疲労回復に逆効果＊

こんにちは！

新橋駅から徒歩1分の【東京疲労・睡眠クリニック】です。

寒い季節には、熱々のお風呂に入って、一日の疲れを吹き飛ばしたくなりますよね。

しかし、実は熱いお湯に浸かると、逆に体に負担がかかり、疲れが増してしまうことをご存じでしょうか？

ある実験では、熱いお湯に一定時間浸かり、その後、血液中の疲れの指標である「疲労因子」を測りました。

その結果、疲労因子の割合が高くなっていることが判明。

つまり、熱いお湯ではリフレッシュどころか、体がさらに疲れてしまうと実証されたのです。

疲労回復のためには、38～40度程度のぬるめのお湯に15分ほど半身浴するのがおすすめです。

日常的な疲れや不眠にお悩みでしたら、ぜひ一度当院にご相談ください。

東京・新橋で無呼吸検査・CPAP（シーパップ）治療をお考えの際は、【東京疲労・睡眠クリニック】へ。

皆様のお問い合わせをお待ちしております。

【東京疲労・睡眠クリニック】

Access：新橋駅から徒歩1分

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