24時間のジムなら掛川のイオンスポーツクラブ 3FIT 大須賀店

店舗名：イオンスポーツクラブ 3FIT 大須賀店

住所：静岡県掛川市西大渕3359 イオンタウン大須賀内

経路：丸池橋バス停より徒歩3分

電話番号：0537-29-5445

フリーウェイト設備あり！24時間営業のジムなら掛川のイオンスポーツクラブ 3FIT 大須賀店

WEBサイト：

https://www.aeonsportsclub.jp/store/%E3%82%A4%E3%82%AA%E3%83%B3%E3%82%B9%E3%83%9D%E3%83%BC%E3%83%84%E3%82%AF%E3%83%A9%E3%83%96-3fit-%E5%A4%A7%E9%A0%88%E8%B3%80%E5%BA%97/

以下Googleビジネスプロフィールより引用

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＊フリーウェイトのメリットとは？＊

掛川市の24時間営業ジム【イオンスポーツクラブ 3FIT大須賀店】です。

当ジムにあるフリーウェイト設備ですが、

マシンを使ったトレーニングと違って、どんなメリットがあるの？

と、思っている方も多いのではないでしょうか。

そこで今回は、フリーウェイトのメリットについてご紹介いたします。

まず1つ目のメリットとしては、複数の筋肉を同時に鍛えられるので、効率的に体を動かせることです。

また、マシンと比べて自由な動きができ、さまざまな部位を鍛えることができます。

さらに、不安定な状態での運動により、体幹も同時に鍛えられ、

広い範囲で関節を動かせるので、柔軟性もアップ！

そんなさまざまなメリットが詰まったフリーウェイト。

ぜひこの機会に、当ジムのフリーウェイトスペースでトレーニングを始めてみませんか？

皆さまのご来店・ご入会を心よりお待ちしております。

【イオンスポーツクラブ 3FIT大須賀店】

丸池橋バス停より徒歩3分

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