ジムに通うならイオンスポーツクラブ 3FIT 福井開発店へ

店舗名：イオンスポーツクラブ 3FIT 福井開発店

住所：福井県福井市西開発3-205 そよら福井開発店内

経路：越前開発駅より徒歩約13分/まつもと町屋駅より徒歩約14分

電話番号：0776-58-3312

フリーウェイトを使って効率よく鍛えたいなら福井のジム「イオンスポーツクラブ 3FIT 福井開発店」

WEBサイト：

https://www.aeonsportsclub.jp/store/%E3%82%A4%E3%82%AA%E3%83%B3%E3%82%B9%E3%83%9D%E3%83%BC%E3%83%84%E3%82%AF%E3%83%A9%E3%83%96-3fit-%E7%A6%8F%E4%BA%95%E9%96%8B%E7%99%BA%E5%BA%97/

以下Googleビジネスプロフィールより引用

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＊注目！さまざまなメリットがあるフリーウェイト＊

そよら福井開発店内にあるジム【イオンスポーツクラブ 3FIT 福井開発店】です。

当ジムにあるフリーウェイト設備ですが、

「本格的に鍛えたい人」や「上級者向けなんじゃないの？」

と、イメージする方も多いかもしれませんが、そんなことはありません。

そこで今回は、フリーウェイトのメリットを4つのポイントに分けて紹介いたします。

①全身運動

複数の筋肉を同時に鍛えられ、効率的に体を動かすことができます。

②自由度が高い

マシンと比べて自由な動きができ、さまざまな部位を鍛えられます。

③体幹も鍛えられる

不安定な状態での運動により、体幹も同時に鍛えられます。

④可動域の拡大

マシンよりも広い範囲で関節を動かせ、柔軟性を高められます。

いかがでしたか？

効率よく鍛えたいと思っている方や体幹を強化したいと思っている方は、ぜひいまこそ当ジムのフリーウェイトでトレーニングを始めましょう。

皆さまのご来店・ご入会をお待ちしております。

【イオンスポーツクラブ 3FIT 福井開発店】

越前開発駅より約徒歩13分

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