高知市にあるジムならイオンスポーツクラブ 3FIT 高知店

店舗名：イオンスポーツクラブ 3FIT 高知店

住所：高知県高知市秦南町1-4-8 イオンモール高知 1F

経路：JR高知駅北口より徒歩10分ほど

電話番号：088-826-8335

高知市にあるジム「イオンスポーツクラブ 3FIT 高知店」でメガダンスエクササイズしよう！

WEBサイト：

https://www.aeonsportsclub.jp/store/%E3%82%A4%E3%82%AA%E3%83%B3%E3%82%B9%E3%83%9D%E3%83%BC%E3%83%84%E3%82%AF%E3%83%A9%E3%83%96-3fit-%E9%AB%98%E7%9F%A5%E5%BA%97/

以下Googleビジネスプロフィールより引用

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＊メガダンスの効果とは？＊

高知市のジム【イオンスポーツクラブ3FIT高知店】です。

当ジムのスタジオプログラムで度々行っている「メガダンス」ですが、

実際どんなものでどんな効果があるかご存じない方も多いのではないでしょうか。

まずメガダンスとは、さまざまなダンスジャンルを融合させたエネルギッシュなフィットネスプログラムで、

音楽に合わせてカラダを動かすので、楽しみながらエクササイズできます。

また、全身を使うので、体力や柔軟性、リズム感の向上にも効果があり、良いことづくし。

ストレス解消効果もあるので、心のリフレッシュにもなります。

さまざまな効果があるメガダンス。

運動習慣がまだついてない方にもおすすめのプログラムですので、

ぜひこの機会に一緒にメガダンスでエクササイズしませんか？

皆さまのご来店・ご入会をお待ちしております。

【イオンスポーツクラブ3FIT高知】

住所：高知県高知市秦南町1-4-8イオンモール高知 1F

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